Pour arrêter de fumer, bien se préparer est une stratégie clé. Trouver vos motivations, vous informer, réfléchir à votre démarche et connaître les outils et ressources à votre disposition sont des atouts essentiels pour une solide préparation.

Mais avant tout, pourquoi ne pas faire les tests pour évaluer votre comportement et votre attitude vis-à-vis de la cigarette? Vous pourrez aussi tracer votre portrait de fumeur humoristique!

LES MÉDICAMENTS POUR ARRÊTER DE FUMER

Quels médicaments peuvent vous aider?

Informez-vous sur les différents médicaments qui peuvent augmenter vos chances de réussite.

DES RESSOURCES POUR VOUS AIDER

Il y en a pour tous les goûts!

Utiliser des ressources d’aide et faire appel à un réseau de soutien sont des facteurs clés pour augmenter vos chances de réussite.